Tiếng Việt
Những yến mạch mặn này là kem, thoải mái và được đóng gói với hương vị. Sự kết hợp của miso, tỏi và nấm tạo ra một cơ sở umami phong phú, trong khi đậu phụ lụa thêm một kết cấu kem và tăng cường hàm lượng protein. Nó được hoàn thiện với rau xanh […]
Tag Archives: không có gluten
19
Mar
Mar
Tôi thực sự rất vui mừng được chia sẻ một bát ngon mới để thêm vào bộ sưu tập ngày càng phát triển của chúng tôi! Cái này có súp lơ gia vị protein cao với một loại nước sốt đậu phụ đánh kem. Súp lơ được rang với các loại gia vị tandoori thơm, […]
14
Mar
Mar
Gần đây tôi đã nhìn thấy Dill Pickle mọi thứ và tôi phải nhảy theo xu hướng (theo cách nuôi dưỡng)! Cái này Salad chuẩn bị bữa ăn thì được đóng gói với protein (32 g mỗi khẩu phần), chất xơ và sắt, làm cho nó trở thành một lựa chọn chuẩn bị bữa ăn […]
13
Mar
Mar
Bởi: Sarah Cobacho, ngày 12 tháng 3 năm 2025 / Cập nhật: ngày 12 tháng 3 năm 2025 Để xem công thức này và nhiều người khác, đăng ký ngay hôm nay! . . . Nội dung này được giới hạn đối với người đăng ký Các kế hoạch bữa ăn trong sách nấu ăn […]
10
Mar
Mar
Bởi: Sarah Cobacho, ngày 10 tháng 3 năm 2025 / Cập nhật: ngày 10 tháng 3 năm 2025 Để xem công thức này và nhiều người khác, đăng ký ngay hôm nay! . . . Nội dung này được giới hạn đối với người đăng ký Các kế hoạch bữa ăn trong sách nấu ăn […]
05
Mar
Mar
Tôi đã yêu những thứ này Tiramisu nướng yến mạch Như một bữa sáng nhanh chóng và thỏa mãn! Chúng dễ làm, nhiều protein và có hương vị như món tráng miệng trong khi vẫn siêu nuôi dưỡng. Mỗi gói phục vụ 40 g protein và 9 g chất xơ, làm cho chúng trở thành […]
03
Mar
Mar
Món salad siêu xanh này sẽ khiến bạn cảm thấy tuyệt vời! Sự tươi mát, sự sống động của nó và niềm vui kết cấu của các thành phần nuôi dưỡng tinh xảo làm cho nó trở thành một món salad bạn sẽ trở lại nhiều lần. Mỗi khẩu phần chứa một con số khổng […]
28
Feb
Feb
Một thức uống ấm áp, nhẹ nhàng là cách lý tưởng để thư giãn sau một ngày dài. Sự pha trộn của các loại gia vị không chỉ ngon mà còn chống viêm và rất làm dịu. Chúng tôi thích sữa đậu nành hoặc sữa, cung cấp một nguồn tryptophan bổ sung (một loại amino […]
27
Feb
Feb
Cái này granola mặn là một trong những cách yêu thích mới của tôi để thêm giòn và hương vị cho bữa ăn! Nó hoàn hảo để topping salad, súp hoặc bánh mì nướng bơ trong khi cũng được đóng gói với chất béo, protein và chất xơ lành mạnh. Sự kết hợp của tahini, […]
20
Feb
Feb
Bởi: Sarah Cobacho, ngày 20 tháng 2 năm 2025 / Cập nhật: ngày 20 tháng 2 năm 2025 Để xem công thức này và nhiều người khác, đăng ký ngay hôm nay! . . . Nội dung này được giới hạn đối với người đăng ký Các kế hoạch bữa ăn trong sách nấu ăn […]